طرق طبيعية للمحافظة على جمال بشرتك

إليكى بعض الطرق والخطوات الأساسية للحفاظ على جمال بشرتك بطريقة طبيعية

تحتاج البشرة إلى تجديد خلاياها وإصلاح التلف مرة واحدة على الأقل أسبوعياً حضرى بنفسك خلطة طبيعية تساعدك على ذلك من خلال خلط ملعقة  كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الموز المهروس أو التفاح المهروس للبشرة الدهنية تضاف ملعقة كبيرة من الذبادى اما البشرة الجافة يضاف لها ٢ ملعقة زيت الجوجوبا أو زيت اللوز

يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة ثم يشطف جيداً فيساعد على إنعاش البشرة وشد ترهلاته كما يعمل كذلك على تجديد البشرة وتحفيزها للنمو وخلاياها الجديدة 

٢-المحافظة على نظافة البشرة بصفة مستمرة وبصفة يومية

يُنصح باستخدام الماء الدافئ فقط على بشرتك وإحذرى من الماء الساخن قد يتسبب فى جفاف بشرتك وظهور التجاعيد المبكرة كما يُنصح أيضاً باستخدام ماء الورد كمنتج من الطبيعة غير مُضر للحفاظ على بشرتك ونضارتها

٤-شرب كميات وفيرة من الماء والعصائر الطبيعية 

ويعتبر ترطيب البشرة من أهم خطوات العناية بجمال بشرتك فيمكنك إما شراء الكريمات المرطبة وأنواع اللوشن ذات الخلاصات العشبية أو بتحضيرها بنفسك بطرق بسيطة وسهلة فى المنزل كما يمكنك أيضاً استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز استخدمى بضع قطرات من الزيوت الطبيعية لتدليك بشرتك يومياً  فى الصباح وقبل النوم لتجنب جفاف البشرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة

قله النوم سبب رئيسى وراء شحوب البشرة فينصح بالنوم المبكر لمدة كافية لا تقل عن ٨ ساعات ليلاً وعدم التعرض للضوء مطلقاً اثناء النوم كى تعمل البشرة على إصلاح التلف وتجديد الخلايا كما يُنصح كذلك باتباع روتين ليلى للعناية بالبشرة واستخدام الكريمات الليلية 

بالطبع و بالتأكيد ترغب النساء فى الحصول على نضارة بشرتها وجمال مظهرها