الفشل الكلوى والضغط المرتفع عند الشباب د/عبدالله ربيع
رأيت هذا الأسبوع ٢ مرضى يستعدون الآن للغسيل الكلوي!
الأول شاب عمره ٣٣سنة بيشتكي من صعوبة بالتنفس مع المجهود، وميل للقيء، ضغطه كان ١٧٠/١٠٠، وقال انه بيشتكي من صداع من سنوات ودايما ضغطه عالي وبياخد مسكنات كتير ومابياخدش علاج ضغط!
وظايف كليته الآن ٦.٤ ( الطبيعي اقصاه ١.٢ ) ويستعد للغسيل!
الثانية سيدة ٦٠ عام، بتشتكي من تورم بالوجه والكفين واستسقاء بالبطن، تعاني من حصوات كلى والتهابات مسالك بولية متكررة، ورفضت علاج الحصوات جراحيا او بالتفتيت من سنوات، الان الاشعات اظهرت كلية متضخمة وانسداد بمجرى البول، والكلية الاخرى بها حصوة ۸ملم، ووظايف الكلي ٧.٨ وتستعد لتركيب وصلة الغسيل الكلوي الآن!
أكثر من ٦٠% من مرضى قصور الكلى يذهبون للطبيب اول مرة قبل شهر فقط من غسيل الكلى!!
كيف يمكن تجنب ذلك؟
- الضغط المرتفع عند الشباب ( اكثر من ١٤٠/٩٠ على ثلاث ايام متتالية ) اصبح منتشر بشكل محزن ومألوف بسبب الوجبات السريعة والملح والدهون والوزن الزايد والتدخين والمنبهات (واحد من كل ٥ شباب ممكن يصاب بيه) واصبح الضغط السبب الاول للفشل الكلوي.
( لازم تتابع ضغطك لو مرتفع تتبع الحمية الغذائية والمشي وتتخلص من العوامل المسببة وتعرف سببه وتاخد علاجه مع طبيبك).
- ٥% من مرضى الفشل الكلوي، مدمني مسكنات!
خلال ١٠-١٥ سنة من ادمان المسكنات ابتداءا بالبروفين وانتهاءا بالترامادول، يصبح الفشل الكلوي على الأبواب!
لبوس الدولفين والبروفين الشراب مع بعض، عند الاطفال، ارهاق وخطر على كلية الطفل!
- مريض السكر، يجب أن يحتفظ بسكر صايم اقل من ١٣٠ و فاطر اقل من ١٨٠، اعمل زلال بالبول ووظايف كلى كل ست شهور، تابع كليتك واكتشف اي قصور بدري.
- يجب عدم اهمال علاج التهابات المسالك البولية عند السيدات وكبار السن، وعدم اهمال علاج اللوزتين عند الاطفال.
- يجب عدم اهمال علاج حصوات الكلى وارتفاع معدلات الاملاح والنقرص، ٣ لتر مياه يوميا، سونار كل ٣ شهور، تجنب الشاي والقهوة والكولا والكاكو والملح والبقوليات واللحوم الحمراء والشيكولاته والفراولة والمانجو والسبانخ!
الاكثار من الشعير ومغلي البقدونس وعصير الليمون والقصب.
الاستجابة لاوامر الطبيب بالعلاج الدوائي او الجراحي.
حرام حصوة توصلك للغسيل!
- اهمال علاج تضخم البروستاتا عند كبار السن يؤدي للقصور الكلوي!
- قلة شرب المياه وكثرة الملح وكثرة البروتين وكثرة الكافيين والتدخين وحبس البول والمسكنات وتجاهل علاج التهابات المسالك واهمال علاج الضغط والسكر وحمى البحر المتوسط، واهمال علاج الحصوات وعدم علاج الامساك المزمن، هي بداية قصور الكلى.
- ٣ لتر مياه يوميا حياة للكلى.
- بلاش كريمات الاستروجين للسيدات بعد انقطاع الطمث! بلاش صابون او لوشن معطر للمنطقة الحساسة، بلاش مواد موضعية لمنع الحمل، كل دا تجنبا لالتهابات المسالك المتكررة عند السيدات.
- للأسف، لا اعراض استباقية للفشل الكلوي الا ان تقل كفاءة الكليتين عن ٣٠%! الطريقة الوحيدة لاكتشاف خلل الكلى، هي تحليل وظايف الكلي وزلال البول والاشعة التلفزيونية ع الكلى!
- الاعراض المتأخرة للفشل الكلوي، الارهاق العام وشحوب الوجه وتورم الوجه والقدمين، وفقدان الشهية والزغطة والقيء، الهرش المستمر وصعوبة التنفس وتغير الوعي والتشنجات.
- الضغط، السكر، المسكنات، حصوات الكلى .. قصص حزينة نراها يوميا، تنتهي بالقصور والفشل الكلوي.
بلاش تكون منهم!
الوقاية والكشف المبكر والعلاج حياة
الدكتور عبدالله ربيع
الصحة
للتواصل مع عيادات الدكتور عبدالله 01282173167
تعليقات : 0