الكبد الدهنى الوقاية والعلاج للدكتور عبدالله ربيع لأمراض الجهاز الهضمى
الكبد الدهنى
ما هو المرض والوقاية والعلاج
بدأ العالم في الاهتمام بهذا المرض والذي يتزايد انتشاره عاما بعد عام متزامنا مع ارتفاع معدلات السمنة وزيادة الوزن وانتشار ثقافة الوجبات الجاهزة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون المشبعة المتهم الأساسي في زيادة انتشار الكبد الدهني.
حتى أصبح الكبد الدهني حاليا المرض الأول الذي يصيب أكباد المرضي في الولايات المتحدة متقدما حتى علي أمراض الكبد الفيروسية.
٦٠% من مرضى السكر يعانون من الكبد الدهني.
٤٠% من ذوي السمنة الزائدة من البالغين.
٣٠% من المصريين ( ٦٠% من النسبة، سيدات).
٢٠% من ذوي السمنة الزائدة من الأطفال.
وللأسف الشديد, كمعظم أمراض الكبد المزمنة, لا توجد أي أعراض محددة للالتهاب الكبدي الدهني سوى بعض الإرهاق والخمول وأحيانا ألم بسيط بمنطقة الكبد وفي الأغلب الأعم يتم اكتشاف الغالبية العظمي من الحالات عن طريق المصادفة أثناء إجراء الفحوصات الدورية الخاصة بوظائف الكبد أو فحص الكبد بالموجات فوق الصوتية.
المشكلة الكبرى في هذا المرض هو أنه وككل حالات الالتهاب الكبدي من الممكن أن يؤدي في النهاية لحدوث التهاب كبدي مزمن ومضاعفاته
.
كيف تقي نفسك من الكبد الدهني؟
- اعمل اشعة تلفزيونية (سونار) على البطن واطمن على كبدك!
- إنقاص الوزن تدريجيا، وكما تتحدث التوصيات العالمية أن فقد عشرة في المية من وزنك الحالي خلال أشهر يضمن تقليل تطور مسار الكبد الدهني!
- المواظبة على الخضروات والفواكة الفريش يوميا واهمها التفاح.
- جميع أنواع الأسماك محبذة.
- الشاي الأخضر.
- الليمون.
- زيت الزيتون بديلا للزيوت التقليدية.
- تقليل الدهون والوجبات الجاهزة قدر الإمكان.
- العلاجات:
لا يوجد علاج محدد وفعال مئة بالمئة لكن هناك بعض العلاجات المساعدة لمرضى السكر او ذوي السمنة الزائدة تجنباً أو تحجيماً لتطور مشكلة دهون الكبد:
كبسولة أوميجا ثري ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاث شهور.
كبسولة فيتامين E يوميا لمدة ثلاث شهور.
(الميتفورمين أو عائلة الجلوكوفاج والسيدوفاج أثبتت تحسن كبير في التعامل مع الكبد الدهني، يوصف بمعرفة الطبيب ).
علاج دهون الدم.
الرياضة وانقاص الوزن وتقليل الدهون والوجبات الجاهزة وزيت الزيتون والشاي الأخضر.
دكتور عبدالله ربيع
لأمراض الجهاز الهضمى
تعليقات : 0