نصائح دكتور جودة محمد عواد لمواجهة الجيوب الأنفية الطب البديل
المقدمة:
#الجيوب_الأنفية هي فراغات داخل الجمجمة وعظام الوجه ومحيطة بالأنف ممتلئة بالهواء، ومبطنة بغشاء مخاطي في الوضع الطبيعي تنزل الافرازات والمخاط إلى الأنف ويكون خفيف القوام وسهل الخروج، وعند الإصابة بالالتهاب وحساسية الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بالإنفلونزا أو تغيير الفصول فإنها تتحول لمادة مخاطية كثيفة لا يمكنها الخروج من الأنف وبالتالي تراكمها في الجيوب الأنفية يسبب الآلام والصداع.
إقرأ أيضاً
أسباب مشكلة الجيوب الأنفية:
-حسب ما ذكر (دكتور جودة محمد عواد) أن حساسية الجيوب الأنفية ربما تكون في الأنف فقط وربما تمتد المشكلة إلى الأذنين وأحيانًا إلى الحنجرة؛ لذلك لابد عند الشكوى من أحد الأعضاء الثلاثة أن يتم الكشف على الأنف والأذن والحنجرة معًا.
- قد يرجع التهاب الجيوب الأنفية إلى سبب نفسي مثل: القلق والتوتر والمشكلات العائلية.
- عدم النشاط وقلة ممارسة الرياضة والمشي في ضوء النهار والتعرض للشمس.
-الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية كالكمبيوتر والتابلت والموبايل يسبب التهاب الجيوب الأنفية لعدم تعرض الفرد للضوء الأصفر، كما أن تلك الأشعة المغناطيسية تُأثر كثيرًا على المخ وقد تسبب بؤر صرعية وأمراض أخرى.
-كما ينصح (الدكتور جودة محمد عواد) من يستخدمون الأجهزة التكنولوجية أن يجلسوا على الكمبيوتر ساعة أو ساعتين ليس أكثر ويقومون بالتمشية لمدة ربع ساعة في الشمس للتعرض للضوء الكامل، ثم يعودون لاستكمال عملهم مرة أخرى بحد أقصى ثماني ساعات في اليوم بحيث فصل ما بين كل ساعتين ربع ساعة للراحة والمشي لتقوية المناعة.
نصائح (دكتور جودة محمد عواد) لعلاج التهاب الجيوب الأنفية:
1- العسل وقطرة ليمون:
على مريض التهاب الجيوب الأنفية خلط ملعقة عسل مع عصره ليمون وشربها كل ساعتين أو ثلاثة لتقوية المناعة.
2- مضغ العلكة:
ينصح (الدكتور جودة محمد عواد) بمضغ اللبان بالنعناع أو اللبان الدكر أو شمع العسل، فمجرد المضغ وتحريك الفك ينظف الأذن والأنف، مع العلم أن الأذن تنظف نفسها بنفسها.
3- شم أبخرة المشروبات الساخنة:
على مريض حساسية الجيوب الأنفية شرب المشروبات الدافئة مثل النعناع والقرفة والينسون والحلبة واستنشاق بخارها كي يتغلغل للجيوب الأنفية ويذيب المخاط.
4- مبشور الليمون الأخضر مع الخل:
تقطع ليمونة (ويفضل الليمون الأخضر) بقشرها وتنقع في ربع كوب خل لمدة خمس أو ست ساعات وبعدها سنحصل على أقوى مضاد للفيروسات والفطريات طبيعي، تُملأ قطارة وتوضع نقطة في كل فتحة أنف وستتخلص من التهاب الجيوب الأنفية.
5- مبشور البصل:
يذكر (الدكتور جودة محمد عواد) أن استنشاق الأبخرة الناتجة عن بشر البصل وما يسببه من دموع ومخاط يعد من أحدث العلاجات حيث يتم عمل جلسات شم مبشور البصل عن طريق قطع بصلة لراقات رفيعة وشمها مما يثير إفرازات الأنف.
6- ليمون بالقشر مع العسل والزبادي:
لتقوية المناعة اخلط كوب زبادي مع كوبين من الماء مع ملعقتين من العسل مع ليمونة خضراء بدون تقشيرها ويضربوا في الخلاط، هذا الخليط طعمة لذيذ وسريع الهضم والامتصاص ويعطي مناعة عالية.
7- تدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة:
أغلب مرضى الجيوب الأنفية لديهم مشاكل واضطرابات في البطن؛ لذلك عندما ترتاح البطن ترتاح الجيوب الأنفية لذا عليك بتدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة لمدة نصف ساعة يعمل على تسليك انسداد الأنف.
8- الجري وممارسة الرياضة:
كما ذكرنا بالأعلى فإن ممارسة الرياضة واللعب والجري في الشمس والهواء النقي يقوي المناعة ويقلل من اعراض الجيوب الأنفية.
9- الثوم في زيت الزيتون:
قوم بنقع فصين من الثوم مقطعين في ربع كوب زيت زيتون من الليل للصباح وتقطر في كل فتحة أنف من ذلك الزيت.
10- تدفئة القدمين:
وآخر نصائح (دكتور جودة عواد) البعد عن الرطوبة والمروحة والتكييف وتدفئة القدمين لأن الدراسات أثبتت أن برد القدمين يؤثر على الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي والبولي.
ونقدم لكم التفاصيل بالفيديو
الصحة والجمال والأزياء
تعليقات : 0