تسريع الولادة الطبيعية للبكر

  • ،


المقدمة:


حلم كل امرأة سماعها خبر حملها، وعلى الرغم من انتظار لحظة الولادة بفارغ الصبر، إلا أنها لحظة صعبة ومؤلمة، لهذا يبحثن عن الطرق والوسائل التي تساعد على تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية وخاصة للبكر، لهذا نتناول من في هذا المقال أهم طرق تسريع الولادة الطبيعية للبكر، والتي من خلالها يمكن الحصول على ولادة سهلة وسريعة، والتخفيف من حدة آلام وتقلصات الولادة الطبيعية.

 اقرأ الأكثر مشاهدة الآن الولادة الطبيعية للبكر


 إقرأ أيضاً

 أعراض الحمل بعد التلقيح بيومين

 فوائد الحلبة للنساء

 حبوب منع الحمل جراسيال 






طرق تسريع الولادة الطبيعية للبكر:


يمكن التعرف على أهم طرق تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر، من خلال ما يلي:

أولاً: المشي:


ينصح الطبيب المرأة الحامل عند وصولها للشهر التاسع من الحمل بممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة يومياً، حيث تساعد رياضة المسي على تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر، حيث انها تعمل على حدوث ارتخاء بالعضلات، وعلى وجه التحديد عضلات كلاً من القدمين والحوض، هذا بالإضافة إلى أن رياضة المشي تساعد في اتساع حجم الرحم استعداداً للولادة.




ثانياً: تحفيز الحلمات:


تحفيز الحلمات تعد أحد طرق تسريع الولادة الطبيعية للبكر، حيث أن القيام بذلك يزيد من التقلصات التي يجب أن تحدثبالرحم، وهذا بدوره يؤدي إلى تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر، وقد جاءت العديد من الدراسات الحديثة التي أجريت حول طريقة تحفيز الحلمات لتهيل وتسريع الولادة، وكانت نتائج هذه الدراسات أن ما يقرب من 70% من الحوامل اللاتي عملن تحفيز الحلمات، جاءت ولادتهن طبيعية وسهلة.

ثالثاً: الأناناس الطازج:


تتعدد الفواكه والخضروات التي ينصح المرأة الحامل بتناولها في الشهر التاسع لتسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر، ويعد الأناناس أحد أهم الفواكه التي تساعد في ذلك، حيث انه غني بمادة بروملين، والتي تعمل على انقباض الرحم، كما أنها تساعد في تليين عنق الرحم، لهذا ينصح الأطباء الحوامل بالإكثار من أكل الأناناس الطازج عند الدخول في الشهر التاسع من الحمل، وذلك لتسهيل وتسريع من الولادة الطبيعية للبكر.


رابعاً: الجلوس قرفصاء:


الجلوس قرفصاء أحد الطرق المستخدمة لتسريع الولادة الطبيعية للبكر، حيث ينصح الاطباء الحوامل عند دخولهم الشهر التاسع من الحمل بالجلوس في وضعية القرفصاء عدة مرات باليوم، حيث أن الجلوس بهذه الوضعية يساعد في التخفيف من التقلصات والآلام التي تنتج من انقباض الرحم، كما أنها تعمل على توسيع الرحم، وبالتالي تسهيل عملية الولادة.






خامساً: شرب السوائل التي تعمل على تسريع الولادة الطبيعية للبكر:


ومن أهم المشروبات التي تساعد على تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر، شاي الجنزبيل، شاي القرفة، زيت الخروع، ... إلخ، حيث تساعد مثل هذه المشروبات على التخفيف من حدة آلام الولادة، بالإضافة إلى توسيع عنق الرحم، وبالتالي تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية للبكر.

 


رسالة ورؤية موقع الصحة والجمال والأزياء

الصحة والجمال والأزياء يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت.

كما يتميزالصحة والجمال والأزياء أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.





انشرها في فيسبوك غردها في تويتر انشرها في جوجل + ارسلها في واتساب
شاهد ايضاً الأمومة والطفل الصحه
المزيد من الأمومة والطفل
المزيد من الصحه

تعليقات : 0

إعلانات Google - متجاوبة
إعلانات Google - متجاوبة
إعلانات Google - متجاوبة