كيفية علاج ارتفاع السكر بالمنزل
المقدمة:
قد يتعرض مصابي داء السكري لارتفاع مفاجئ في #نسبة السكر في الدم، مما يؤثر عليهم سلبا، فقد يسبب أضرار جسيمة للأعصاب والأوعية الدموية وبالتالي قد يتطور الأمر لأمراض القلب والسكتة القلبية المفاجئة عافاكم الله بالإضافة إلى أمراض الكلى كما قد يصاب المريض باعتلال الأعصاب السكري والتهابات اللثة والقدم السكري، وقد يصل الأمر إلى بتر أحد الأعضاء عافاكم الله.
وقبل أن نتطرق لذكر علاج ارتفاع نسبة السكر بالدم لابد وأن ندرك أعراض ارتفاع السكر حتى نستطيع ان نتحكم فيه بأقل الأضرار الصحية، و من أكثر هذه #الأعراض شيوعا هي الإحساس بالعطش والفم الجاف بالإضافة إلى الشعور بالإعياء العام مع الرؤية الضبابية والزغللة.
الآن لنبحث معا عن أكثر السبل أمانا وفاعلية لتقليل نسبة السكر بالدم داخل المنزل فتابعونا وشاركونا تجاربكم مع داء السكري.
اقرأ أيضا:
علاج ارتفاع السكر داخل المنزل بطريقة سهلة وفعالة
عليك أخي الكريم أن تحافظ على مستويات الجلوكوز بالدم حتى لا تتعرض لمضاعفات خطيرة، لذا سنقدم لك على صفحات #موقع الصحة والجمال والأزياء بعض النصائح والإرشادات التي قد تساعدك في علاج ارتفاع نسبة السكر بالدم داخل منزلك.
الأنسولين:
يجب الالتزام بتعليمات الدكتور فيما يخص جرعات #الأنسولين بالإضافة إلى تناول مصادر الأنسولين الطبيعي مثل القرفة والحلبة واللوز والبصل.
أقرأ أكثر عن: علاج السكر بالأعشاب الطبيعية.
شرب المياه:
إذا شَعُرت بارتفاع في نسبة السكر بالدم، عليك بالإكثار من #شرب الماء، فالماء سوف يساعدك على ضبط نسبة السكر حيث يساهم الماء بإزالة الجلوكوز والتخلص منه، كما ينبغي عليك الإبتعاد عن المشروبات السكرية، ومتابعة طبيبك باستمرار.
الطعام:
يمكنك ضبط السكر من خلال بعض #الأطعمة والتي تساهم في ضبط السكر بالدم، حيث نجد أن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تعمل تقليل السكر ،كما أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أنه كلما زاد فقدان الماغنيسيوم بالبول كلما ارتفع السكر بالدم، لذا كن حريصا على تناول المأكولات المحتوية على نسبة من الماغنيسيوم، ونذكر من تلك الأطعمة البقوليات والمكسرات والخضروات الورقية مثل السبانخ والخس.
نذكر أيضا أن الأطعمة الغنية بالبيوتين والكروم لها دور كبير في التحكم بنسبة السكر في الدم حيث يمكنها ضبطه بشكل طبيعي، وهذا تبعا لما ذكره مركز جامعة ميريلاند الطبية،ومن أكثر الأطعمة احتواء على البيوتين السردين والمكسرات ولا سيما اللوز والجوز بالإضافة إلى صفار البيض المطبوخ، ومن المأكولات الغنية بالكروم خبز القمح والبطاطا والموز والتوابل ولحم الديك الرومي بالإضافة إلى القرنبيط.
الأطعمة الغنية بالألياف يساعدك قارئي العزيز في ضبط سكر الدم وتقليل السكر المرتفع، بالإضافة إلى أنها تقنن من خطورة حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية ومن أمثلة تلك الأطعمة الفاصوليا والبازلاء والعدس والخضروات وأيضا الحبوب الكاملة مثل خبز القمح ودقيق الشوفان والأرز البني.
وختاما يجب عليكم متابعيني الكرام من مصابي داء السكري المتابعة المستمرة مع طبيبك الخاص وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن مع الحرص على تناول الأطعمة والأعشاب التي تعتبر بمثابة أنسولين طبيعي للجسم.
رسالة ورؤية موقع الصحة والجمال والأزياء
الصحة والجمال والأزياء يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت.
كما يتميزالصحة والجمال والأزياء أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.
تعليقات : 0