علاج السكر بالأعشاب الطبيعية
المقدمة:
#مرض السكري أصبح أكثر الأمراض شيوعا على مستوى العالم، حيث يصيب ما يقرُب من الثلاثين مليون، وقد يدهشك معرفة أن أغلب الحالات لا يعلموا أنهم من مصابي داء السكري إلا في مرحلة متأخرة منه، ومما هو جدير بالذكر أن هناك العديد من الأدوية المعالجة لهذا المرض بالإضافة إلى حقن الأنسولين والتي تعتبر أششر العلاجات وأكثرها فاعلية.
لكن قد يغفل الكثير عن وجود علاج طبيعي وفعال لداء السكري من الأعشاب الطبيعية والنباتات والتي تمتلئء بها الطبيعة من حولنا، ولهذا وكما عودتكم في كتاباتي على أحد أهم المنصات الثقافية لنشر الوعي صحي على #موقع الصحة والجمال والأزياء أن نتطرق لبعض الأعشاب الطبيعية التي تحمل في ثناياها علاج قوي لداء السكري وأنسولين طبيعي بدون عقاقير طبية أو حقن، فتابعونا...
اقرأ ايضاً:
كيفية علاج مرض السكري باستخدام الأعشاب الطبيعية
هناك الكثير من الأعشاب التي يمكننا استخدامها كعلاج طبيعي وفعال لمرض السكري، وسنتطرق لذكر أهمها في تلك السطور المقبلة.
القرفة Cinnamon:
أكدت الدراسات والأبحاث العلمية مدى فاعلية #القرفة في علاج السكر، حيث أكدت نجتلك الأبحاث أن ملعقه صغيره من القرفه كافية لخفض مستويات السكر في الدم، ولعل من أهم ما يميز القرفة أنها تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين في الدم مما يساعد على خفض نسبة السكر بصور طبيعية، ونستخلص من هذا أن القرفة تعتبر بمثابة أنسولين طبيعي.
ويجدر بك معرفة أنك تحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة يوميا، لذا يمكنك وضع القرفة على قهوتك واستمتع بمذاق مميز للقهوة بالإضافة إلى كونها علاج طبيعي للسكر، كما يمكنك وضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة المغلية والمصفاه جيدا على كوب الشاي الخاص بك، ويمكنك تناولها أيضا من خلال إضافتها على جميع المأكولات والمقبلات التي تفضلها كعلاج من ناحية وكنكهة مميزة من ناحية أخرى.
ولكن أنتبه عزيزي القارئ أن الإفراط في تناول القرفة قد تسبب أضرارا صحية بالغة، فالقرفة تحتوي على مواد قد تسبب تليف الكبد عند تناولها بكثرة، لذلك ينصح بتناول القرفة بعد ذوبانها، فالمادة الفعالة في تخفيض نسبة السكر في الدم تذوب في الماء أما المواد الضارة بالكبد فهي غير قابلة للذوبان، لذلك استخدم القرفة بعد ذوبانها وتصفيتها بشكل جيد.
2-الجريب فروت (Grapefruit) :
الجريب فروت حالها كحال باقي الحمضيات حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، وهذه المواد مهمة جدا للتحكم في نسبة السكر في الدم، حيث أنها لها القدرة على السيطرة على #ضبط مستوى السكر، فيمكنك تناول 2:3 حبات من الجريب فروت أو تناوله كعصير طازج بدون سكر، كما يفضل تناوله على الريق كل يوم صباحا حتى تلاحظ النتيجة التي ستبهرك بالتأكيد.
3-اللوز (Almonds):
اللوز معروف بفاعليته في تقليل الوزن، ولكن قد لا تعرف أن إضافتك للوز إلى الأطعمة الكربوهيدراتية يقلل من نسبة ارتفاع السكر بالدم كما أنه يزيد من استجابة الأنسولين بالجسم وانتصاصه بشكل أفضل، كل ما يمكنك فعله هو نقع اللوز في كوب من الماء وتركه لمده ليله كاملة ثم يشرب صباحا على الريق.
4-الحِلْبة (Fenugreek):
تعتبر الحلبة من #أفضل علاجات السكري من النوع الثاني، حيث أنها تعمل على تحفيز إنتاج أنسولين طبيعي بالجسم، كما تعمل على بطئ عملية امتصاص السكر مما يقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الوجبات، فقط قم بنقع ملعقة صغيرة من الحلبة في كوب من الماء واتركها طوال الليل، وبعد ذلك اشرب كوب منها صباحا على معدة فارغة.
عزيزي القارئ أردت في ختام مقالي هذا أن أخبرك أمرا أو عادة لتعتاد عليها، وهي شرب كوب من الماء كل يوم صباحا على الريق حتى تعمل على ضبط وظائف الجسم وتنظيفه بشكل دوري ومستمر بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي سليم وصحي ومتوازن بالإضافة إلى البعد عن الأكل الدسم والحفاظ على الوزن المثالي وبالتالي تقي نفسك من داء السكري وغيره من الأمراض التي قد تضطر لمواجهتها عفانا الله وإياكم.
رسالة ورؤية موقع الصحة والجمال والأزياء
الصحة والجمال والأزياء يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت.
كما يتميزالصحة والجمال والأزياء أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.
تعليقات : 0