10 فوائد صحية مهمة للثوم
المقدمة :
من المعروف لدى الجميع أن فوائد الثوم كثيرة جداً لجميع مراحل العمر للأطفال وللكبار والصغار والنساء والرجال وللبشرة والشعر وللحامل وللجنس واليوم يعرض لكم موقعكم الصحة والجمال والأزياء أهم 10 فوائد صحية مهمة للثوم لحرصة على إختصار وقت متابعينا الكرام ونأتى لكم بكل ما هو مفيد للثوم وفوائدة المميزة .
شاهد الأكثر مشاهدة الآن فوائد الثوم الثلاثون
1- الفائدة الأولى والأهم للثوم هى الجلطات الدموية ومنعها بالثوم
من المعروف كثرة الإصابة بالجلطات الدموية فى هذا الزمان وخصوصاً الشباب من الجنسين وهذا ينتج عن إنسداد الشرايين والأوردة الدموية التى تجعل عقبات كبيرة فى سريان الدم وتدفقه إلى أوعية الجسم والأنسجة التى بالجسم وأعضائه المختلفة وقد تؤدى الإنسدادات هذه إلى الإصابة بالسكته الدماغية ويمكننا تناول الثوم بصفة يومية حتى يساعد الثوم على إنتاج أكسيد النيتريك بالأوعية الدموية مما يساعد على توسيع الشرايين ويتمتع الثوم بنسبه كبيرة على القدرة على تذويب الجلطات الدموية .
2- ويكون بذلك فى المرتبة الثانية فى الخطورة خفض مستوى ضغط الدم والكولسترول بالدم
ولا شك أنه بعد أبحاث كثيرة من الطب البديل أن للثوم دور فعال فى تقليل مستوى الكولسترول بالدم بعد تناول الثوم الطبيعى بصفة مستمرة ومنتظمة عن طريق معادلة النسبة بين الكولسترول الجيد- الحميد (HDL) والكولسترول السيء (LDL).
ومع ذلك أثبتت الكثير من الدراسات أن الإلتزام بتناول الثوم الطبيعى الطازة بدون أى إضافات يساهم بشكل كبير فى خفض ضغط الدم ويمنه حدوث أى اضرار ويقلل حدوث أمراض القلب والسكتات القلبية .
3- يكافح الثوم الكثير من الأمراض المعدية
من المعلوم أن الثوم قد استخدم من قديم الزمان فى العديد من التجارب الفعالة ومن أيام القدماء المصريين ويعتبر من أفضل الاوقيه للأمراض ويستخدم كمضاد حيوى فعال وممتد المفعول ومقوى جيد للمناعة بشكل عام حيث يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، فيتامين (C)، فيتامين (B6)
السيلينيوم والمغنيزيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرهم من المواد الكيميائية المعروفة بمقدرتها على مكافحة العديد من أنواع الجراثيم والفيروسات وكثير من العدوى الفطرية . ولذلك تم إدخال الثوم فى غيجاد وتصنيع الكثير من المراهم والقطرات المخصصة لعلاج الفطريات الخارجية وإلتهابات الأذن .
شاهد الأكثر مشاهدة الآن فوائد الثوم للجنس للرجال
4- من أهم الدراسات التى تمت على الثوم والزكام
إكتشف مؤخراً فى دراسة جمعت أكثر من مئة وخمسون شخص تناولوا مكملات الثوم على شكل كبسولات لا تحتوى على أى (الغفل) وبالأخص أثناء منتصف موسم الشتاء من أهم فوائد الثوم أنه يساهم فى منع ومعالجة حالات الإنفلونزا (الزكام) وقد أوضحة النتائج بعد الدراسة إلى أنخفاض حالات الإنفلونزا والحد من الزكام للأشخاص الذين تناولوا الثوم بشكل منتظم ومستمر وهناك فرق ملحوظ بين من تناول الثوم بشكل واضح عن المجموعة التى تناولت (الغفل) .
5- من أهم فوائد الثوم للجنس
يساعد الثوم النيئ على إثارة الرغبة الجنسية وتنشيطها وهو مفيد جداً للحيوانات المنوية والإكثار منها فكما ذكرنا ان الثوم يحتوي على الأليسين (allicin) والذي يعتقد بأنه يعمل على زيادة تدفق الدم في الأعضاء الجنسية. هذه النصيحة لا تنجح بين ليلة وضحاها، فأنت تحتاج وبوضوح، لاستهلاك الثوم لمدة قد تصل إلى شهر كامل لجني ثمارها . أما إذا كنت من الأشخاص الذين لا تستطيع تحمل تناول الثوم النيئ فمن الممكن أن تتناولة على شكل حبات أو كابسولات من ضمن المكملات الغذائية من بعض الصيدليات للأغذية الصحية .
6- فوائد الثوم ومحاربته للسرطان
يعتبر الثوم المهاجمين لمرض العصر السرطان وهو مدافع أول لهذا المرض الخطير الذى إنتشر فى جميع مراحل العمر وجميع مناطق الجسد فإن الثوم يعتبر مقوى لجهاز المناعة المضاد للسرطان وعدم السماح للخلايا السرطانية من الإنتشار بالجسم وخاصة الطفيليات المعوية والديدان فهو قاتل لهما ويعتبر الثوم مكافة قوى جدا للخلايا السرطانية حيث أن الجسم الذى يتناول الثوم بإستمرار لا تنبت فيه خلايا سرطانية مثل سرطان المعدة وسرطان القولون وسرطان البنكرياس إلخ ...
7- ومن أهم خصائص الثوم لزيادة وزن المولود عند الولادة
لا شك أن بعض الدراسات الحديثة اثبتت ان الثوم يؤثر على معدل نمو الجنين فى بطم أمه التى تتناول الثوم بإستمرار بصفه منتظمة حيث استنتج الباحثون ان تناول خلاصة الثوم من قبل النساء الاكثر عرضة لولادة طفل بوزن ضعيف فقد جعل لهم أمل كبير فى صحة أفضل لطفل أفضل في تحفيز نمو الجنين وزيادة وزنه عند الولادة
8- تقليل الشعور بالإرهاق اثناء فترة الحمل
اشارة جامعة ميريلاند بالولايات المتحدة الأمريكية بالمركز الطبى أن الثوم يقوم بتدمير الفطريات والبكتيريا والفيروسات الضارة .
9- فوائد الثوم للإلتهابات المهبلية
والذى يحتوى على فرط الحساسية من الخمائر yeast hypersensitivity syndrome وداء المبيضات المزمن chronic candidiasis. وذكر جامعة بيتسبرغ بالمركز الطبى.
شاهد الأكثر مشاهدة الآن علاج لتقوية الجنس عند النساء
10- السكرى وفوائد الثوم
يعتبر الثوم محسن جيد جداً فى العديد من أعراض ومضاعفات الملازمة لمرض السكرى مثل مشاكل الجهاز العصبى ومشاكل الكلى ومشاكل صعف النظر ويقلل تناول الثوم من مستور الكولسترول والدهنيات والسكر بالدم وهذا يساعد مرضى السكرى بشكل مميز وملحوظ
ونصيحة لكل من يريد تناول الثوم بشكل غير مؤذى وسهل وبسيط عليك بأن تأتى بفص الثوم وتقوم بتشريط الفص بالسكينة ثلاث شرط وتبلعها وهى سليمة وتكون بذلك قد إبتلعت الفصر بغير حدوث حرقان أو إلتهاب للحلق ولا اللسان .
رسالة ورؤية موقع الصحة والجمال والأزياء
الصحة والجمال والأزياء يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت.
كما يتميزالصحة والجمال والأزياء أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.
تعليقات : 0