فوائد أشعة الشمس للبشرة
هل تعلم ان التعرض لأشعة الشمس العادية:
• يقتل البكتيريا الضارة.
• لها تأثير مفيد على اضطرابات الجلد، مثل مرض الصدفية، حب الشباب، الأكزيما والالتهابات الفطرية في الجلد.
• يخفض الكولسترول.
• يعمل على خفض ضغط الدم.
• يزيد من محتوى الأكسجين في دم الإنسان.
• يتغلغل عميقا في الجلد ليطهر الدم والأوعية الدموية.
• يبني نظام المناعي قوي
• يزيد من النمو وطول الأطفال، خصوصا الرضع.
• يعالج الاكتئاب.
كما انه ينبغي ان يتم التعرض علي اشعة الشمس بالتدريج وليس لساعات طويلة و افضل اوقات للتعرض للشمس، هى قبل الساعة الثامنة صباحاً و بعض الخامسة مسئاً كي تتجنب حروق الشمس.
تعليقات : 0