حل مشاكلك بطريقة جديدة ستمطر بالسعادة (1)
الحلقة الأولى
- كثيرا ما نطمح إلى أن تكون حياتنا سلسلة من المتعة والرضا والسعادة ، من الراحة والأمل ، من التميز والإبداع ، من القدرة على التغلب على ما يزعجنا ، سلسلة من النظر للحياة باستمتاع لكل ما يحدث لنا فيها ، التخلص من كل عبء يمثل لدينا هم أو شئ يكدر صفونا .
- يمكنك الوصول إلى هذه الحالة عن طريق ما يعرف بالسلوك الإيجابي والتفكير الإيجابي . ولكن بداية هل نعرف معنى هذا المصطلح أم أننا فقط نسمعه فى المحاضرات أو فى مقالات عابرة أو برنامج ما شاهدته ، فهو مصطلح هام جدا جميعنا يحتاجه فى حياته .
- التفكير الإيجابى ينتج عنه السلوك الإيجابي والذي يساعدنا على تخطي كل ما نمر به من صعاب ، يجعل بمقدورنا تخطي الصدمات ، كذلك يجعلنا قادرين على التغلب على التوتر الذي قد يصيبنا نتيجة القلق أو الالتزام بشئ ما يحدد جوانب مصيرية كانتظار نتيجة إمتحان مثلا .
- يمكننا التفكير الإيجابي أيضا من القدرة على التغلب على بعض الأمراض سواء بتجنبها أو بشعورك بالرضا تجاهها ، حيث أنه يجنبنا العصبية والتوتر وتأثير الصدمات القوى التى قد تسبب أمراض القلب والمخ كالجلطات مثلا ، كما أنه يمكننا من التعامل مع الأمراض بطريقة صحية دون الخوف منه .
- يزيد التفكير الإيجابى قدرة الفرد على الإبداع والاهتمام بما حوله بمعنى أنه سيكون قادرا على ابتكار أشياء جديدة وإيجاد حلول جديدة للمشكلات التى تواجهه ، كما يساعد الفرد على اكتشاف أشياء جديدة فى شخصيته ويهتم بها بل ويمكن عن طريقها الوصول إلى ما يريد بطرق بسيطة وسهلة فقط .. إذا فكر بإيجابية .
- وبالتالي التفكير الإيجابي هو كيفية النظر للأمور بصورة تجعلك راضي ومستمتع بحياتك حتى لو كانت هذه الأمور من أصعب ما يكون .. ستمطر سعادة .
وهنا يأتى سؤال منطقى وهام جدا وهو .. كيف أصل إلى أن أفكر بطريقة إيجابية ؟؟
وهذا ما سنعرفه فى الحلقة التالية
تابعونى
بقلم / سحر الحياة
تعليقات : 0