فوائد الميرمية والشاي الأخضر
المقدمة:
تتعدد فوائد مشروب الميرمية والشاي الاخضر،
وذلك للجسم بشكل عام، وللحصول على بشرة صحية، وشعر قوي، حيث يحتوي مشروب الميرمية
والشاي الاخضر على العديد من الفيتامينات، والمركبات، والمواضد المضادة للأكسدة،
والعناصر التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، ومن
أهمها: أمراض القلب، أمراض السرطان، أمراض الكبد، ... إلخ، لهذا نتعرف في هذا
المقال على أهم فوائد الميرمية والشاي الاخضر، وذلك من خلال تناول الفوائد العامة
للميرمية، والفوائد العامة للشاي الأخضر.
إقرأ أيضاً
10 أطعمة مهمة جدا لتقوية مناعة الأطفال لا غنى عنها
فوائد منقوع النعناع
وصفات لتنحيف الكرش
فوائد الميرمية والشاي الأخضر:
تتعدد فوائد مشروب مغلي الميرمية والشاي الأخضر،
حيث يحتوي مشروب الميرمية والشاي الأخضر على قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى
وقاية الجسم من العديد من الامراض والمشاكل الصحية، ويمكن إعداد مشروب الميرمية
والشاي الأخضر من خلال إضافة كمية مناسبة من الشاي لأخضر والميرمية إلى الماء
المغلي، ثم يصفى ويشرف دافئ، ويمكن التعرف على فوائد الميرمية والشاي الأخضر، من
خلال توضيح فوائد كلاً من الميرمية، والشاي الأخضر، وذلك من خلال ما يلي:
أولاً: الفوائد العامة للميرمية:
تتعدد فوائد الميرمية للجسم بشكل عام، ويمكن
التعرف على أهم فوائد الميرمية من خلال ما يلي:
·
تقي الميرمية من الإصابة بمرض السكر، حيث
تساعد الميرمية على الحفاظ على المتوى الطبيعي المسموح به للسكر بالدم، وبالتالي
تجنب ارتفاع مستوى السكر عن المعدل الطبيعي المسموح به، لهذا ينصح مرضى السكر شرب
الميرمية للحفاظ على المعدل الطبيعي للسكر بالدم.
·
تساعد الميرمية على التقليل من الاعراض
المصاحبة للدورة الشهرية.
·
تساعد الميرمية في علاج مشاكل الجهاز
التنفسي، حيث انها تعالج مشاكل السعال والكحة.
·
من أهم فوائد الميرمية أنها تعالج العديد من
الامراض الجنسية.
·
تمثل أبرز الفوائد العامة للميرمية أنها تحسن
من صحة ووظائف الجهاز الهضمي، حيث انها تستخدم بكفاءة لعلاج انتفاخات البطن، كما
أنها تعمل على طرد الغازات، وتخفف من آلام القولون الناتجة من التهابه وتهيجه، هذا
بالإضافة إلى أنها تعالج مشاكل الإسهال.
·
تساعد الميرمية في تقوية الجهاز المناعي،
وذلك لأنها غنية بالفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية التي تقي الجسم من
الإصابة بالعديد من الامراض المعدية.
·
من أهم الفوائد العامة للميرمية أنها تحمي
الجسم من الغصابة بالأورام الخبيثة وأمراض السرطان المختلفة، حيث تساعد على قتل
الخلايا السرطانية قبل تكوينها.
·
أحد أهم الفواد العامة للميرمية أنها تساعد
في التخلص من الوزن الزائد، حيث تساعد على تنشيط معدل الحرق، وبالتالي التخلص من
الدهون والشحوم المتراكمة بأجزاء الجسم المختلفة، كما انها تساعد على الشبع لعدة
ساعات، وهذا بدوره يساهم في عملية خسارة الوزن.
·
تعمل الميرمية على تقليل نمو الشعر الزائد
عند السيدات.
ثانياً: الفوائد العامة للشاي الأخضر:
تتعد الفوائد العامة للشاي الأخضر، نذكر اهم
تلك الفوائد، من خلال ما يلي:
·
من أهم الفوائد العامة للشاي الاخضر أنه يقي
الجسم من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وانسداد الشرايين، كما انه يعزز من صحة
القلب، وينظم دقاته ونبضاته.
·
من أبرز الفوائد العامة للشاي الاخضر أنه أحد
أهم الاعشاب الطبيعية التي تعمل على خسارة الوزن، وذلك من خلال غلي اوراق الشاي
الاخضر بكمية مناسبة من الماء، وشرب مغلي الشاي الاخضر من مرتين إلى ثلاث مرات
باليوم.
·
يعالج مغلي الشاي الاخضر التهاب المفاصل
والعظام، كما أنه يقلل من الآلام الناتجة عنها.
·
يفيد الشاي الأخضر المرأة الحامل، حيث انه
يحميها من الإصابة بسكر الحمل، بالإضافة إلى أنه يغذي الجنين، ويسهل من عملية
الولادة.
·
تتعدد وصفات الشاي الأخضر للبشرة، وذلك
للحصول على بشرة ناعمة، نضرة، مشرقة، صحية، كما انه يعالج مشال البشرة المختلفة.
تعليقات : 0